La Biblia de la meditación

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Guía esencial para la meditación

Dimensiones
Largo: 17 cm
Ancho: 14 cm
Peso: 614 gr

Madonna Gauding 

Si acabas de empezar con la meditación, te sentirás cómodo con este libro.

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La biblia de la meditación presenta 140 técnicas descritas paso a paso y extraídas de diversas tradiciones espirituales, tanto orientales como occidentales. Encontrarás meditaciones para la relajación, para permanecer centrado para vivir conscientemente, para desarrollar amor y compasión, resolver problemas, manifestar tus sueños o conectarte con la esfera divina. Contiene también consejos sobre posturas de meditación, sobre cómo crear tu espacio espacio sagrado y sobre el modo de establecer una práctica diaria de meditación. Tanto si eres principiante como si llevas ya un tiempo meditando, esta guía práctica te ayudará a emplear la meditación para sanar, para aliviar las tensiones, para la exploración personal y para el crecimiento espiritual.

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La Biblia de la meditación